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Vorbereitung
Schalte Handy und andere Klingeltöne stumm.
Suche dir einen gemütlichen Platz, richte dir dein Kissen, deine Lehne oder deine Decke.
Pegel dir die Lautstärke gut ein - die Meditationen sind zum Genießen mit guten Kopfhörern gedacht.
Viel Freude beim Entspannen ;-))
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Heilen ist erkennen wo die Liebe fehlt